ウォーレイ(Walley)：
　バックインサイドで踏み切り、カウンター方向に回転してから踏み切り足と同じ足のバックアウトサイドで着氷します。　踏み切り時の姿勢に非常に無理があ り、跳びにくいジャンプです。2回転以上行っても構わないのですが、人間の体の構造上、2回転以上を行うことはほとんど不可能といっていいでしょう。実際競技会では1回転しか見たことがありません。
　また、高く跳べないので見栄えもあんまりよくないです。なので、たまにステップ・シークェンスの中に入れたりするのを見かけるくらいです。ちょっと見で は、ジャンプを跳んでいるようには見えないかもしれません。シングル・ウォーレイはシングル・アクセルとほぼ同じ難易度なのですが、ジャンプと言うより、ステッ プの一要素程度にとらえられているようです。

ハーフ・ループ(Half Loop)：
　ループ・ジャンプの着氷足を逆足にして、バックインサイドで着氷するのがハーフ・ループです。ハーフと呼んでいますが、実際には0.5回転でなく、ループと同じようにシングル・ハーフ・ループでは1回転します。
　ジャンプ・シークェンス（複数のジャンプを組み合わせた一連の流れ）の合間に使われることが多く、例えば3フリップ→1ハーフループ→3サルコウなどと使われます。ハーフ・ループは通常のジャンプと異なる足で着地するため、以降のジャンプをサルコウまたはフリップにすることができます。通常コンビネーショ ンでは２つめのジャンプはループまたはトウ・ループですから、ちょっと異なるアクセントをつけることができます。
　このジャンプはダブル、トリプルまで行うことが可能と思われますが、実際にはジャンプとジャンプのつなぎとして、シングルで行われることがほとんどです。
　蛇足ですが、シークェンスとは一般的には、シングルジャンプを間に挟んだコンビネーションのことも指します。もちろん、簡単なステップを挟んだものも含めます(コンビネーションとの違いを明確にした規定は特にないようです)。

インサイド・アクセル(Inside Axel)：
ワンフット・アクセル(One foot Axel)：
両方とも、名前の通りアクセルの変形です。インサイド・アクセルは、踏み切り足を逆にし、フォアインサイドで踏み切ります。着地は通常のアクセルと同じです。
　ワンフット・アクセルは、着地足を逆にし、バックインサイドで着地します。踏み切りから着地まですべての動作を片足で行うことができるため、ワンフットと呼んでいるようです（もっともインサイド・アクセルも片足だけしか使いませんが）。
　インサイド・アクセルは踏みきり時の態勢にかなり難があるため、シングル(1.5回転)が事実上限度です。逆にワンフット・アクセルはダブル、トリプル まで行うことも練習によって可能だと思われますが、全くといっていいほど見かけません。ワンフット・アクセルをコンビネーションに利用すれば、3ワンフッ ト・アクセル→3サルコウなどという、聞いたこともないような技ができるのですが、採点につながりませんので競技中に行うことはないでしょう。

トウレス・ルッツ(Toeless Lutz)：
トウ・ウォーレイ(Toe Walley)：
　これらも名前どおりです。トゥレス・ルッツは、トゥ（つま先）をつかないで行うルッツです。ルッツよりも難易度が高く、ほとんど行われません。また行ったとしても、事実上1回転までが可能な回転数です。
　トゥ・ウォーレイは、反対にウォーレイをトゥをつくようにしたものです。トゥをつくことによって、難易度はかなり下がり、ダブル、トリプルを行うことも 可能だと思われます。ただ競技会のジャッジでは、トゥ・ウォーレイはトゥ・ループと同等とみなされ、どちらか一方しか行うことができないそうです。トゥ・ ループの方が簡単ですから、残念ながらトゥ・ウォーレイを見かけることはまずできないでしょう。

スプリット・ジャンプ(Split Jump)：
　これは空中にいるときに足を横に開いているジャンプの総称です。バレエ・ジャンプとも呼ばれます。
　踏み切りの姿勢によって、フリップ、ルッツなどの種類があります。回転中に足を開くため、遠心力の影響を受けてほとんど回転することができません。大抵の選手は0.5回転しかできないようですが、まれに1回転してしまう選手もいるようです。これもジャンプというよりはステップの技に近い印象です。

バック転：
　競技会では禁止されているので、通常行いません（以前フランスのスルヤ・ボナリ選手が抗議の意味を込めて行ったことがありましたが・・・、もちろん減点になります）。
　エキシビションでは、見た目の派手さから、体操系の運動が得意な選手がよく行っています。なぜ競技会で禁止されているのかということは、また別の機会に書きましょう。

　このトゥループは、ちょっと見ただけだとルッツやフリップと非常によく似てみえます。慣れてしまえば見分けることが出来るようになるのですが、最初はどこがどう異なるのか、かなり分かりづらいと思います。ルッツは助走が長く見分けやすいので、ここではフリップとの違いを重点的に見てみることにします。

　左足でフォア・アウト・エッジで滑走し、その後後ろ向きに方向転換し、左足バック・イン・エッジで滑走し右足は左足の後ろに置きます。

　この後、フリップでは右足をそのまま後ろに下げ、トゥを付きジャンプを行うのですが、トゥループの場合はさらにここで滑走の足を左足から右足（バック・アウト・エッジ）に変えて、かつ左右の足の前後を逆にします。この状態で左足を後ろに下げ、ト ウを付いてジャンプを行うことになります。フリップよりも１動作増えるわけです。

　ところでこれはトウループの跳びかたのうち、片一方の方法です。フリップと同様に、トゥループにも2種類の跳びかたがあります。

　もう1つの跳びかたは、フリップのもう1つの跳びかたと同じように、右足の前インエッジで滑走してきて、途中で後ろ向きにターンします。ただし、フリップではターンをするのと同時に滑走する足も変えていましたが、トゥループは滑走する足はそのままにしてターンを行います。そしてもう片方の足を後ろに付いて、ジャンプを行うのです。

　以上がフリップとトゥループの違いであり、正確に観察すれば2つを見分けることは必ず出来ます。ただ、最初のうちは目が動作に付いていけないので、判別しにくいかもしれません。ビデオにとってスロー再生するのが一番よいと思います。

　しかしビデオに撮ってまで研究するのは面倒だという人のために、ちょっと裏技を教えます。サルコウのところでも書きましたが、踏み切りの直前、フリップは回転方向と反対の方向を向いています。トゥループはどちからといえば回転方向を向いています。また、同じ回転数ならばトゥループの方が簡 単なので、簡単なジャンプは最後に跳ぶという原則から言えば、最後の方にとんだジャンプはトゥループということになります。ただし、2番目の方法は完璧ではありません。どうしても分からなかったときの賭けに使いましょう。

　現時点では、4回転(クワドラプル)の成功例があるのは、サルコウとこのトゥループのみです。男子では日本の高橋大輔選手も含め、世界トップクラスの選手はこのジャンプを跳ぶことが出来ます。勝敗の行方を占う、重要なジャンプとなっています。

　最初は左足でフォア・アウト・エッジで滑ってきて、途中で後ろ向きにターンします。そのターンの時の回転力を利用しつつ、いままで後ろに置いてあった右足を左前方向に振り上げ、さらに回転方向に向けて振り上げて、ジャンプをします。これがそのままジャンプの回転力となるのです。

　トゥループやアクセルもそうなのですが、踏み切った直後の時点で、サルコウは後ろ向き踏み切りにも かかわらず、すぐに前向きになります。つまり跳んだ瞬間には、もうほとんど半回転したのと同じ状態になっているわけです。実質的な回転数が少なければ当然着地は楽になりますから、同じトリプル・ジャンプでも他のジャンプに比べて比較的跳びやすくなるわけです。

　しかし、サルコウは確かに1回転、2回転のあたりでは一番簡単なのですが、3回転あたりからはトゥループとそれほど変わらない難易度に なってきます。というのは、サルコウはトゥを付かないエッジ・ジャンプなのに対し、トゥループは名前の通り、トゥを付くジャンプであることに起因します。

　ジャンプのときトゥを氷面に付くと、その反動によってより高くジャンプすることが出来ます。しかしトゥを付かないとエッジの力ともう片方の足の振り上げだけを使って跳ぶことになるので、より筋力がないと高いジャンプは跳びにくいのです。ジャンプが高いと滞空時間が長くなりますから、回転数が増えたときには有利になってくるわけです。

　選手によってはエッジ・ジャンプが得意な選手もいますし、トゥ・ジャンプが得意な選手もいますので、サルコウとトゥループのどちらが難しいとは一概にはいえないのですが、一般にはトリプルでは同じくらいの難易度であり、4回転ではトゥループの方が簡単になるようです。ISUの得点表では3回転から点差がつくようになっています。

　現時点では4回転トゥループを公式な大会で成功させた選手は何人かいますが、4回転サルコウを公式大会で成功させたという話はまだ少ないです。そんな中で、女子で唯一4回転サルコウを成功させた安藤美姫選手は、ジャンプに対するセンスのよさが光ると言えるでしょう。

　難易度としては、後述するフリップよりもやさしく、サルコウやトゥループよりも難しいという位置にあります。6種類の中ではやや易しい部類に入ります。

　ループ・ジャンプは右バックアウトで踏み切り、着地も右バックアウトになります。ただし、一見すると踏み切りを両足で行っているように見え てしまうので、やや判別しにくいかもしれません。そこで、ちょっと邪道ですが、踏み切りの姿勢などで特徴のある動きからループを判別する方法を探してみま しょう。

　ループは後ろ向きに踏み切るのですが、バックで滑ってきてそのままジャンプしようとすると、バックで描いてきたカーブによって微妙に体 が回転し、踏み切りの姿勢を保つことが難しくなってしまいます。なので普通は前向きに滑ってきて、途中で向きを変えてからジャンプします。後ろ向きになっ たとき、なるべく体を安定させるためまっすぐに近いカーブを描き、さらに両手を前後に置き、バランスをとるような姿勢になります。

　ここまでは先ほどのルッツもほぼ同様の動きをするのですが、ルッツは踏み切る前にはまっすぐ前を向いているのに対し、ループは横を向 き、自分の踏み切り地点をみるような感じになります。また、ルッツはトウを付きますが、ループはトゥは付きませんので左足を後ろに下げるような動作は見ら れません。そして両足を揃えたような姿勢のままジャンプをするのです。

　難易度もそれほど高くないので、ほとんどの選手は安定して成功させてくると思います。かといって、4回転できるほど簡単でもないので、 勝敗を分けるかどうかという点においてはそれほど重要ではありません。しかしジャンプは同じ種類を跳べる回数が制限されており、結果的に6種類のジャンプをまんべんなく跳ぶことになります。

　ループは2つ(以上)のジャンプを連続して行うジャンプ・コンビネーションの、2番目のジャンプとして用いられることもあります。ほとん どの場合は2つめのジャンプはトゥループなのですが、ループを得意とする選手はコンビネーションの2つめに入れてくることもあります。2つめのループは難易度が高く、トゥループの場合よりも高得点を狙うことが出来ます。

　難易度は、ルッツより簡単で、ループより難しいというレベルにあります。6種類の中ではやや難しい方に入るジャンプです。

　フリップには、大きく見ると2通りの助走があります。1つ目は右の写真もそうなのですが、まず一番上の写真のように左足のフォアインエッ ジで滑走してきます。そのとき右足は左足の少し前に置きます。そして前に置いた右足のトゥで氷面を少し蹴り、その反動で左足を後ろ向きにターンさせます。 フリップはトゥ・ジャンプなので、後ろ向きになった後、右足を後ろに下げてトゥを付く体勢を取り、そのまま両足で踏み切ってジャンプを行うのです。左足は バック・イン・エッジになっています。これがバック・アウト・エッジだとルッツ・ジャンプになります。

　もう１つの助走は、右足のフォア・イン・エッジで滑走してきて、その後、滑走する足を左足にかえると同時に後ろ向きになり、バック・イン・エッ ジで滑走します。そして右足でトゥを付いてジャンプします。ジャンプの種類は踏み切りのときのエッジの向きだけで決まるので、どちらの方法でも踏み切りは 左足バック・イン・エッジとなり、助走が違っても、同じフリップ・ジャンプになるのです。

　さて、フリップはサルコウとほとんど同じ内容のジャンプであるにもかかわらず、フリップの方が難易度が高いのは、踏み切り時の体の向きに原因があります。

　サルコウは踏み切りの前に右足を回転方向に振り上げるため、踏み切り時には少し回転した状態になっています。それに対してフリップは右足をトゥを付くために後ろに下げるため、どちらかというと体の向きがやや回転方向と逆の方向を向いてしまいます。これによって実質的な回転数が異なり、フ リップの方が多く回転しなければならなくなるため、難易度が高くなるのです。

　フリップは現時点ではトリプルまでです。女子ではやや難易度が高く、成功が勝敗の鍵を握ることもあります。また男女を問わず、なかにはトリプル・フリップ→トリプル・トゥループのコンビネーションを挑戦してくる選手もおり、成功させると高得点を狙うことが出来ます。

　それではなぜルッツが難しいかというと、踏み切りの姿勢から回転に移るまでの体の変化に無理があるジャンプだからです。

　アクセルも含め、他のジャンプは踏みきりのときのエッジのカーブと同じ方向に向かって回転します（これを、スリー方向に回転すると表現します）。なので助走の力をジャンプに伝えやすいのです。しかしルッツは、踏み切りの時に描くカーブと逆の方向に向かって回転します（これを、カウンター方向に回転すると表現します）。自然の力に逆らった方向に回転するため、同じ回転数でも実質的にはよ り回転力を増してやらなければならないわけです。

　ルッツは実際に跳ぶのはかなり難しいのですが、特徴的な姿勢をとるため、見分けるのは比較的簡単です。まずリンクの中央付近から後ろ向 きに左足のアウト・エッジで滑走してきます。ルッツ・ジャンプはトゥを付くジャンプのため、右足を徐々に後ろに下げて踏み切りの体勢を作っていきます。ジャン プする瞬間、右足のトゥを氷面に付き、両足で同時に跳びます。踏み切りのときは時計周りのカーブを描いてきますが、回転は反時計周りの方向に向かって行い ます。逆方向（カウンター方向）に回転しているわけです。

　逆方向に回転するためには姿勢をより正しく整える必要があるため、他のジャンプに比べて助走をかなり多く取るのが特徴です。写真のうち、一番上の姿勢の状態が長く続き(といっても1-2秒くらいですが)、その後の動作は速く行われます。また、助走が長いため、着地点はリンクの端になること が多いです。

　女子においては、トリプル・ルッツが現在のところ最高難度の技といっていいと思います。もちろんトリプル・アクセルの方が難しいのですが、 伊藤みどりさんが引退した現在、現役でトリプル・アクセルを跳べるのは浅田真央さんと中野友加里さんだけとなっており、その2人ですら、確実に決めるのは難しいジャンプです。

　男子の場合、女子よりは比較的簡単にこなしてきます。トップクラスの選手はトリプル・ルッツ→トリプル・トウループ、またはトリプル・ルッツ→トリプル・ループのジャンプ・コンビネーションで挑戦してきます。

　ところでちょっと話が変わりますが、いままではジャンプを反時計周りに回転することを前提としてきました。しかし時計周りにジャンプを 回転する選手もわずかながらいるのです。ほとんどの選手は半時計周り回転なのですが、アメリカのジョニー・ウィアー選手のように時計周りに回転する選手も若干ながら存在するのです。

　時計周りに回転する場合は、左右すべての動作がすべて逆になります。ウィアー選手のルッツは右足のバックアウトで滑走してきて、時計周りに回転し、左足バックアウトで着氷します。だから一見すると他のジャンプと間違えてしまいがちです。しかし回転方向が逆なのと、左右が逆になる以外 はすべて同じなので、慣れれば判別が容易になってくると思います。なお、左右が逆なので、鏡に映して見れば全く同じになります。

　回転方向は、ジャンプの都度変わるものではなく、選手によって決まっています。また、ジャンプが反時計周りならば、スピンも必ず反時計周りになっています。あらかじめどの選手が時計周り回転なのか知っておけば、判別するのがわりと簡単になると思います。知らない選手ならば、スピンの時の 回転方向を覚えておけば、ジャンプの回転方向を見分けることが出来ます。

　このサイトでは、ジャンプは反時計回りに回転することを前提として説明します。逆回転の選手については、すべての左右を読み替えて判別してください。

　このページで紹介している6種類のジャンプのうち、アクセルは一番最後に考案されたものです。最後に考案されただけあって、6種類の中では難易度がもっとも高いジャンプです。

他のジャンプはすべて踏み切りの瞬間は後ろを向いていますが、このジャンプだけは前向きに踏み切ります。ジャンプの着氷は全て後ろ向きなので、他のジャンプよりも0.5回転多く回ることになります。だからシングルアクセルは1.5回転ということになるのです(なお0.5回転のものはワルツ・ジャンプと呼んで区別します)。トリプル・アクセルだと3.5回転ということになります。他のジャンプよりも0.5回転多いので、難易度がもっとも高いということになるわけです。たかが0.5回転と思うかもしれませんが、ジャンプの滞空時間は1秒以下なので、その中で0.5回転増やすのは大変なことなのです。

前向きに踏み切るのはこのジャンプだけなので、種類を見分けるのは簡単だと思います。どちらかといえば回転数を見分ける方が大変なん じゃないでしょうか。プログラムではダブル・アクセル(2.5回転)とトリプル・アクセル(3.5回転)を跳ぶことが多いですが、ちょっと見分けが付かないかもしれませんね。そこで裏ワザを紹介しましょう。

　トリプル・アクセルは大技です。誰にでも跳べるものではないです。女子では現役の選手では浅田真央さんと中野友加里さんしか成功させたことがありません。男子だと世界トップクラスの選手なら跳べますが、それでも難易度は高いです。

　一般に難易度が高いジャンプを跳ぶときには、選手は非常に慎重になります。その表れとして助走距離が長くなります。だから跳ぶ前の助走が長いな、と感じたときには大技の可能性が高いということになります。これで大抵の場合はOKです。

　もう一つの手がかりとして、大技はプログラムの最初にやることが多いということです。フィギュアスケートの演技時間は短い(ショート・プログラム2 分50秒、フリー・プログラム(女子)4分、フリー・プログラム(男子)4分30秒)ですが、非常に体力を消耗する競技です。最後の方は全力を出すことはできないのです。すると体力の消耗
の激しい大技は自然と最初に行うようになります。また、最初に大技を決めるとその後の演技に精神面でとても良い影響を与えるということもあります。フリー・プログラムの最初の1つ2つのジャンプで、助走を慎重にしてアクセルを跳んだとき、トリプルだったということは少ないと思います。

　ダブル・アクセルはショート・プログラムの必須要素なので、必ず1回跳ぶことになっています（男性の場合はトリプル・アクセルも可能です）。3つの必須ジャンプのうち一番簡単なので、最後にもってくることがほとんどです。また、フリー・プログラムでも最後の方で流れを重視したステップと織り交ぜながら行うことがあります。トリプル・アクセル に比べて助走が短く、選手も比較的楽に跳んでいるので区別できると思います。

　「フィギュアスケートガイド」は、フィギュアスケートの中でも「男子シングル」「女子シングル」のカテゴリにフォーカスを絞っています。そのため「アイスダンス」「ペア」「シンクロナイズド・スケーティング」については、当面本サイトでは取り扱わないことといたします。もし情報提供していただける方がいらっしゃいましたら、ご連絡いただければコンテンツの追加を積極的に行っていきます。

　「フィギュアスケートガイド」で使用しているアニメーション用の画像は、2002年3月に長野市で開催されたフィギュアスケート世界選手権の際に、Y.Nagayaがデジタルカメラ(オリンパスE-100RS)で撮影したものです。

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